Coaching Wattwil - Susanne Zehner Häfeli

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Achtsamkeitstraining

Achtsamkeit bedeutet bewusst im Hier und Jetzt zu sein. Es ist das wache Erleben im Moment. Ich konzentriere mich voll und ganz auf das was ich gerade tue.

Wenn wir anfangen, unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten so merken wir, dass wir häufig ruhelos  und ohne Zusammenhang vom Einen zum Anderen springen, oft auch negativ und wertend. Diese Gedanken und Gefühle steuern uns unbewusst.

Erfahren Sie, was sich durch Achtsamkeit in Ihrem Leben verändert.

  • Mehr Gelassenheit und Entspannung im Umgang mit schwierigen Gedanken und Gefühlen
  • Stressreduktion (Blutdrucksenkung etc. )
  • Mehr Lebensenergie, mehr Lebensfreude , mehr Sinn.

Gerne leite ich Sie an, Achtsamkeit mit einfachen Übungen in Ihren Alltag zu integrieren.

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Herzens-wege

Impressum

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5.0
Basierend auf 4 Rezensionen
Herzens-wege Coaching Susanne Zehnder-Häfeli
Herzens-wege Coaching Susanne Zehnder-Häfeli
5.0
Alois Imhof
Alois Imhof
11:17 03 Mar 20
Susanne arbeitet mit feinem Gespür und überdurchschnittlichem Einfühlungsvermögen. Was sie jedoch nebst ihrer Fachkompetenz besonders auszeichnet, ist ihr hezliches Wesen. Man fühlt sich sofort wohl und schätzt die vertrauensvolle Athmosphäre. Ich kann Susanne deshalb aus voller Überzeugung weiterempfehlen.(Translated by Google)Susanne works with a fine sense and above-average empathy. However, what sets them apart, apart from their professional competence, is their warm nature. You immediately feel comfortable and appreciate the trusting atmosphere. I can therefore recommend Susanne with full conviction.
Andrin Mettler
Andrin Mettler
09:35 23 Dec 19
Markus Häfeli
Markus Häfeli
18:19 10 May 19
Yannic Krüsi
Yannic Krüsi
07:00 07 May 19
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