Coaching Wattwil - Susanne Zehner Häfeli

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HypnoBirthing Kurs komplett

Entspannte Geburt mit HypnoBirthing

«Du bist dort, wo deine Gedanken sind. Sieh zu, dass deine Gedanken da sind, wo du sein möchtest.» Rabi Nachman

Innere Sicherheit, Vertrauen und Ruhe bei der Geburt.

In diesem Geburtsvorbereitungskurs baust du Ängste mithilfe von verschiedenen Techniken ab. Du lernst wirkungsvolle Methoden kennen, um die Geburt entspannt und friedlich zu erleben. Zusätzlich vermindert die HypnoBirthing Methode Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen effektiv, so dass Schmerzmittel oft überflüssig sind.
Du erhältst bewährte Werkzeuge an die Hand, um vor und während der Geburt ruhig und gelassen zu bleiben.
Du lernst körperliche und mentale Entspannungsübungen kennen, die du auch sonst für deinen Alltag nutzen kannst und nicht nur für die Geburt.

Der Kurs ist für Erst- und Mehrgebärende ab dem 5. Bis 8. Schwangerschaftsmonat geeignet.

Dank einer WhatsApp Gruppe mit den Teilnehmerinnen und der Kursleiterin, kannst du dich auch noch nach dem Kurs austauschen und Fragen stellen.

KURSINHALTE

  • Philosophie und Techniken von HypnoBirthing – Grundprinzip einer angenehmen Geburt
  • Körperliche und mentale Entspannungsübungen
  • Methoden für eine sanftere, kürzere und angenehmere Geburt
  • Durch Hypnoseübungen Ängste und Zweifel mit Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
  • Blockaden im Unterbewusstsein auflösen
  • Geburtsaffirmationen
  • Aufgaben und Rolle des Geburtsbegleiters
  • Vorbereitung und Ablauf auf/für die optimale Geburt
  • Die 3 bewährtesten Atmungstechniken für jede Phase der Geburt
  • Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Hormonen aktivieren
  • Technik um Dammriss zu verhindern
  • Selbsthypnose-Techniken kennen -und anwenden lernen, welche du danach auch im im Alltag nutzen kann
  • Checklisten für den organisatorischen Ablauf der Geburt
  • Ratschläge für vor, während und nach dem Spital/Geburtshaus – Aufenthalt, Wochenbett
  • Selbstsicherheit und Vertrauen stärken
  • Dein Kind erlebt einen ruhigen, sanften Eintritt in die Welt
  • Die Erholungszeit nach der Geburt wird kürzer

Du erhältst umfangreiche Kursunterlagen, sowie Audiodateien mit Entspannungsübungen und ein Überraschungsgeschenk am letzten Kurstag.

Wasser, Tee, Früchte und Snacks am Kurstag sind inklusive.

Da du optimal auf die Geburt vorbereitet wirst, ist ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs nicht mehr notwendig (aber möglich). Auch nach dem Kurs bin ich bei Fragen für dich da.
Die meisten Krankenkassen bezahlen einen Anteil an den Geburtsvorbereitungskurs.

KURSORT

Ebnaterstrasse 79, 9630 Wattwil

Wochenend- oder Abendkurs möglich.
Termine auf Anfrage.

Preise

Kompletter Kurs 11 Stunden
Samstagkurs jeweils 10:00 – 14:00 letztes Mal mit Partner 10:00 – 13:00
Fr. 590.00

Kompletter Kurs 11 Stunden
Abendkurs jeweils 17:00 – 21:00 Partnerabend 18:00 – 21:00
Fr. 590.00

Anmeldung

Die Geburt wird zur wunderschönen, friedlichen Erfahrung, wie die Natur sie vorgesehen hat und ich freue mich, dich ein Stück bei der Vorbereitung begleiten zu dürfen.

Zertifikate

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Ich freue mich von Ihnen zu hören

Rufen Sie mich an
☎ 079 272 75 44

oder schreiben Sie mir ein Mail
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Herzens-wege

Impressum

Google Bewertung
5.0
Basierend auf 5 Rezensionen
Herzens-wege Coaching Susanne Zehnder-Häfeli
Herzens-wege Coaching Susanne Zehnder-Häfeli
5.0
Jasmin Meier
Jasmin Meier
10:17 03 Mar 21
Susanne ist ein sehr herzlicher Mensch und ich fühlte mich sehr gut aufgehoben bei ihr. Man spürt sofort, dass sie ihre Arbeit liebt und es ihr grosse Freude bereitet. Die Resultate haben mich überzeugt und ich kann den Besuch bei Herzens-wege jedem weiterempfehlen!!(Translated by Google)Susanne is a very warm person and I felt that I was in very good hands with her. You can tell immediately that she loves her work and that it gives her great pleasure. The results convinced me and I can recommend a visit to Herzenswege to everyone!
Alois Imhof
Alois Imhof
11:17 03 Mar 20
Susanne arbeitet mit feinem Gespür und überdurchschnittlichem Einfühlungsvermögen. Was sie jedoch nebst ihrer Fachkompetenz besonders auszeichnet, ist ihr hezliches Wesen. Man fühlt sich sofort wohl und schätzt die vertrauensvolle Athmosphäre. Ich kann Susanne deshalb aus voller Überzeugung weiterempfehlen.(Translated by Google)Susanne works with a fine sense and above-average empathy. However, what sets them apart, apart from their professional competence, is their warm nature. You immediately feel comfortable and appreciate the trusting atmosphere. I can therefore recommend Susanne with full conviction.
Andrin Mettler
Andrin Mettler
09:35 23 Dec 19
Markus Häfeli
Markus Häfeli
18:19 10 May 19
Yannic Krüsi
Yannic Krüsi
07:00 07 May 19
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